Когда стресс и тревога начинают мешать жить, важно помнить: сами события — это еще не всё. Главное — как мы к ним относимся
Стресс — это просто реакция нашего организма, и её можно изменить!

Об этом мы поговорили с психологом Плехановского университета Маргаритой Авдеевой, собрали подборку и вместе найдем способы сделать жизнь ярче и спокойнее